Soigner la sinusite
Par Isabelle Poveda
Information :
demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien
avant d'utiliser des remèdes à base de plantes ;
ceux-ci pouvant avoir des effets indésirables sur votre organisme
et être en contradiction avec votre état de santé.
Des inhalations qui soulagent
- L'eucalyptus globulus
Antiseptique, antiviral et décongestionnant, il nettoie les voies respiratoires supérieures et inférieures.
Remède: versez de l'eau bouillante dans un bol et ajoutez-y un bouquet de feuilles fraîches ou deux cuillères à soupe de feuilles séchées d'eucalyptus globulus. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Renouvelez l'inhalation toutes les 3 heures.
- La menthe poivrée
La menthe poivrée soulage les maux de tête dus à la sinusite.
Remède: versez de l'eau bouillante dans un bol contenant un beau bouquet de menthe poivrée préalablement hachée. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez profondément.
Autre solution : remplacez les feuilles par quelques gouttes d'huile essentielle, puis inhalez de la même manière.
Attention, n'utilisez pas cette plante pendant la grossesse.
- Le raifort
Il fluidifie le mucus et permet de l'évacuer plus rapidement.
Remède: hacher un quart de racine de raifort et placez cette préparation sous votre nez pour l'inhaler. Mouchez-vous ensuite pour évacuer le mucus.
Des cataplasmes pour
soulager les douleurs locales
- L'oignon
Appliqué sur les sinus douloureux, les cataplasmes d'oignons soulagent efficacement.
Remède: coupez l'oignon en fines lamelles et faites-le cuire à la vapeur. Enfermez l'oignon dans un linge imbibé d'un peu de vinaigre de cidre. Allongez-vous et posez ce cataplasme ¼ d'heure sur les zones douloureuses.
- L'argile
Bien qu'étant d'origine minérale, les cataplasmes ou masques d'argile peuvent être d'un grand secours pour apaiser les douleurs liées à la sinusite.
Remède: appliquez de l'argile en couche épaisse sur les sinus douloureux en évitant le contour des yeux. Rincez abondamment au bout de 10 minutes.
Des plantes qui
aident le corps à lutter
- L'échinacée
Cette plante stimule les défenses immunitaires et possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques. Elle sera utilisée pour soigner les sinusites découlant d'infections virales ou bactériennes en complément des traitements locaux.
Remède: préparez une décoction à base de 5 g de racines pour 750 ml d'eau.
Filtrez, laissez refroidir et buvez une tasse de 25 cl toutes les 3 heures. Prolongez le traitement durant une semaine.