Traiter le rhume des foins

Par Isabelle Poveda


Traiter le rhume des foins
Information : demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'utiliser des remèdes à base de plantes ; ceux-ci pouvant avoir des effets indésirables sur votre organisme et être en contradiction avec votre état de santé.

Des plantes qui préviennent
les symptômes



- L'échinacée
La racine de cette plante renforce l'organisme.
Remède : préparez une décoction à base de 5 g de racines pour 750 ml d'eau froide et portez à ébullition jusqu'à réduction d'1/3 du liquide.
Laissez infuser ¼ d’heure. Filtrez et buvez une tasse toutes les 3 heures. Possibilité d'utiliser ce remède en prévention avant la période des allergies.




- Le sureau noir (Sambucus nigra)
Remède : préparez une infusion à base de
20 g de sommités fleuries pour 25 cl d'eau bouillante. Laissez infuser ¼ d'heure et buvez 3 ou 4 tasses par jour de cette infusion durant le mois précédant la période des allergies. Le traitement peut être poursuivi aussi pendant cette période et alterné avec des infusions d'ortie.

Des plantes qui soulagent


- Le thym
Tonique et expectorant, le thym apporte bienfait sur les voies respiratoires et la toux.
Remède : préparez une infusion avec
30 g de feuilles séchées pour un litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Boire
4 tasses par jour.


- L'eucalyptus globulus
Il dégage les voies respiratoires.
Remède : préparez une inhalation en versant de l'eau bouillante sur des feuilles fraîches d'eucalyptus globulus. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez profondément par le nez pendant 5 minutes. Renouvelez l'inhalation aussi souvent que nécessaire.

- Camomille allemande
Elle réduit l'écoulement nasal et dégage bien le nez. Elle calme aussi les démangeaisons responsables des éternuements et soulage les conjonctivites allergiques.
Remède : faites une infusion avec 6 fleurs de camomille par tasse de 25 cl d'eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes. Boire toutes les 3 heures. Pour soulager la conjonctivite, prélevez les fleurs infusées et un peu de liquide et placez-les sur des compresses que vous appliquerez directement sur les yeux pendant 5 minutes.

- L'ortie
Elle soulage les symptômes liés au rhume des foins et stimule l'organisme. Elle est efficace contre l'asthme.
Remède : préparez une infusion avec un bouquet de feuilles fraîches ou 30 g de plante séchée pour un litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Buvez une tasse toutes les 3 heures.


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