Soulager la migraine

Par Isabelle Poveda


Soulager la migraine
Information : demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'utiliser des remèdes à base de plantes ; ceux-ci pouvant avoir des effets indésirables sur votre organisme et être en contradiction avec votre état de santé.

Une plante préventive



- La grande camomille
(Tanacetum parthenium)

Attention, ne pas utiliser cette plante pendant la grossesse et sur les enfants de moins de 5 ans.
Remède: dès les premiers symptômes, consommez deux feuilles fraîches sur une tranche de pain de mie.
Autre solution, avalez une gélule de 100 mg (en pharmacie) dès les premiers signes de la crise.
Composez votre teinture en plaçant 300 g de plante fraîche dans un bocal en verre pour 1 litre d'alcool à 60 %. Fermez et agitez le bocal une minute chaque jour pendant 2 semaines. Pressez et filtrez ensuite le mélange et conservez-le dans une bouteille en verre opaque hermétiquement fermée. En cas de crise imminente, buvez 10 gouttes de teinture pour un verre d'eau.


Des plantes qui soulagent



- La marjolaine
Cette plante est préconisée dans le traitements des migraines d'origine nerveuses ou digestives.
Remède: préparez une infusion à partir d'une cuillère à café de plante séchée pour 25 cl d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 10 minutes. Buvez au moins 5 tasses en cours de journée.

- Le romarin
Plante stimulant la circulation cérébrale et sanguine, le romarin est aussi un fortifiant général.
Remède: Placez un beau bouquet de romarin au fond d'une théière. Couvrez avec 750 ml d'eau bouillante. Ajoutez un peu de miel. Laissez infuser 10 minutes et buvez tout au long de la journée.- La lavande
Apaisante, la lavande calmera les migraines dues au stress.
Remède: mélangez 10 gouttes d'essence de lavande à 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce. Massez-vous délicatement les tempes.

- Le tilleul
Tout comme la lavande, le tilleul sera efficace en cas de migraine due au surmenage ou au stress mais aussi à la sinusite.
Remède: Préparez une infusion à base d'une cuillère à soupe de tilleul pour 25 cl d'eau bouillante. Couvrez, laissez infuser puis buvez jusqu'à 5 tasses par jour.

- La verveine
Puissante en cas de surmenage et de fatigue nerveuse, la verveine aide à combattre les migraines.
Remède: placez 5 feuilles de verveine fraîche ou 30 g de plante séchée au fond d'une tasse et couvrez avec 25 cl d'eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes. Buvez 3 tasses par jour.

- La menthe poivrée ou pouliot
Attention, n'utilisez pas cette plante pendant la grossesse. La menthe est utile en cas de migraine d'origine hépatique ou digestive.
Remède: composez une infusion à base d'une cuillère à café de menthe poivrée ou pouliot par tasse de 25 cl d'eau bouillante. Buvez 5 tasses par jour pendant au moins 4 jours.


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